書きこみ式いいこと日記（2013年版）

中山庸子さんの「書き込み式いいこと日記」を数年使っています。

日記なんてブログだよって思う方もいるかもしれませんが、書くことで整理できて
あとから振り返ることもできます。
「いいこと」だけを書くので、ポジティブな気持ちになっていきます。

まず、年間と月間の目標を立てることができます。
今月みたい映画、行きたい場所など、予定を立てるとその月も楽しみができます。
年間目標は100個かけますが、なかなか100個はないものです。

そして、月と年の終わりに今月のまとめ、今年のまとめを書きます。
うれしかったことなど。いいことだけを振り返ってまとめます。

日々のいいこと日記は3行です。日記は毎日書かなくてもＯＫという柔軟さ。
それもよかったことだけを書くので、後でみるとすごくポジティブな気持ちになれます。
振り返ると楽しい思い出しかないですよ。

右ページには、欲しいものとか、気になったこととか、行った店のカードとか
自由に書いたり貼ったりできます。
やりたいことでも、旅行の計画でもいいと思います。

今年は買ったけど、数ヶ月で終わってしまい、もったいないことをした・・・
来年用買わなくちゃ

こんな感じで使った例です。がんばっていたな～（笑）


書きこみ式いいこと日記（2013年版）1,260円

書きこみ式 いいこと日記 2013年版

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中山 庸子 マガジンハウス 2012-09-20

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タグ：中山庸子 いいこと日記