キッコーマン「うちのごはんできたてMy Deli」：気ままにビューティーライフ：So-netブログ

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キッコーマン「うちのごはんできたてMy Deli」　[●食] [編集]

キッコーマン様のモニターに参加してキッコーマン「うちのごはん　できたてＭｙＤｅｌｉ」をいただきました。
箱の中でつくれるできたてMy Deliシリーズです。

特徴は、
・食材を加えてレンジで温めるだけ
・お皿いらずで後片付けラクラク
・野菜たっぷりヘルシーメニュー　４品どれも200カロリー以下

一人分って意外と面倒です。レシピはだいたい、4人分もしくは2人分が多いし
作っても多すぎて食べ続ける、もしくは使い切れなくてだめになる・・・。
ほ～んと大変。
なので、このキッコーマン「うちのごはん　できたてＭｙＤｅｌｉ」のコンセプトに深く共感。

ここのところ、毎日遅くて、昼も夜もコンビニってことも。
もう疲れて、帰宅して座ったら終わりです・・・。動けない。
毎日コンビニ弁当は、体に悪そう。そして、味付けも飽きますね・・

キッコーマン「うちのごはん　できたてＭｙＤｅｌｉ」は、家にあるような食材を入れて、具をかけて
レンジでちんするだけ。おかずが１品できあがります
少しの手間で野菜が取れて、カロリーも低いのはいいわ。
家にストックしておきたい。

今回いただいたのは、
『豆腐の海老あんかけ』
『なすの肉味噌あんかけ』
それぞれ、豆腐となすがあれば簡単にできます。

早速作ってみました。『豆腐の海老あんかけ』から。

フタをあけると「そうざいの具」が入っています。
ボックスに豆腐をいれて、レンジで5分強、豆腐のあんかけができあがり～

しいたけのだしが効いていて和風の味。
具もにんじん、しいたけ、海老が小さいながらたくさん入っています。あっさりしているけど、優しい味。
豆腐が美味しく食べられました。カロリーも155Kcalと低いです。

枝豆も入れたら美味しいかも～

続いて、『なすの肉味噌あんかけ』

こちらもボックスから具をとりだします。
なすを洗ってヘタをとり、細く切ります。
レンジで5分強ちんすると、出来上がり～　肉味噌のいいにおいがします。

ピリカラで肉味噌がおいしい。なすもしんなりして、味噌を絡めていただきました。
ちょっとピリカラで、味も濃い目なので、ご飯が進みます。これはなんと109kcal。
せっかく、低カロリーなので、ご飯食べ過ぎないようにしない。

一人暮らしで、お仕事している人で、忙しくても家でご飯を食べたい人におすすめ

簡単に野菜がたっぷりで低カロリーの温かいおかずが食べれるって幸せですよ
インスタント麺より健康的。家に買い置きしておきたいです。

ブランドサイトには、実際に使った方の意見がたくさん載っていて、読んでいて共感できます。
よかったらご覧ください。「使ってもらったちん♪」

キッコーマン「うちのごはん　できたてＭｙＤｅｌｉ」